Diario de joaofontana, 26 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2016
85 kg Disminuído hasta ahora: 42,7 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 diciembre 2016:
931 kcal Grasa: 30,00g | Prot: 46,19g | Carbh: 118,30g.   Desayuno: Bauducco Torrada Integral (3), Café. Almuerzo: Laranjada Refrigerante, Aurora Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Sadia Patê de Peito de Peru, Sadia Margarina Qualy Light, Pão Francês, Café com Leite Integral. más...
2071 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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