Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2012
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1511 kcal
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Grasa: 45,44g | Prot: 83,12g | Carbh: 178,19g.
Desayuno: chocolte peanut cluster, 1% milk, raisin nut bran. Almuerzo: chocolate peanut cluster, subway turkey club sandwich. Cena: oil and vinegar, salad, sugar, strawberry cheesecake, carrots, mashed potato, filet mignon, chardonnay, crab cake. más...
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2572 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 3 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Correr - 10/kph - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 5 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de JenKatja
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