Diario de ArtistKate, 27 dic. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2016

150,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 60,1 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2016:

945 kcal

Grasa: 40,17g | Prot: 37,26g | Carbh: 112,65g. Almuerzo: Gardein BBQ Porkless Pockets. Cena: Parmesan Cheese (Shredded), Hard Roll, Ken's Steak House Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. más...

3715 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

8 Seguidores Apoyo

Comentarios

Welcome and best wishes for the New Year!

27 dic. 16 por el miembro: jeannieselby

Welcome aboard.

27 dic. 16 por el miembro: Sarah1950

welcome to this great community

27 dic. 16 por el miembro: NavymomT

Welcome. The encouragement here is awesome!

27 dic. 16 por el miembro: TheNaturalState

Someone once said that Celebrating a Holiday is no reason to go off (whatever) food plan you are on.... there is always a "good" reason to go off your plan... I am committing to eating the right amount and type of foods that are best for me today and tomorrow. I will not "take a Holiday" from healthy eating.

31 dic. 16 por el miembro: ArtistKate


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