Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2016
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1338 kcal
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Grasa: 35,91g | Prot: 61,90g | Carbh: 99,56g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Варенье, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Овсянка Запаренная. Almuerzo: Тушеные Овощи, Приготовленная Чечевица, Куриная Грудка. Cena: Вино Красное Сухое. Pasa Bocas / Otros: Варенье, Богдаша Йогурт, Сырники. más...
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1755 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de elenka018
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