Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2016
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2817 kcal
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Grasa: 109,21g | Prot: 170,36g | Carbh: 275,77g.
Desayuno: Aldi Bran Flakes, Aldi Skimmed Milk, Tea (Brewed), Tea (Brewed). Almuerzo: Olives (Small-Extra Large), Aldi Low Fat Greek Style Yoghurt, Peaches, Vegetable Stew (without Meat), Chicken Light Meat (Stewing). Cena: Tea (Brewed), Raspberries, Hartley's Sugar Free Orange Jelly, McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Big Mac, McDonald's Banana Milkshake (Medium). Pasa Bocas / Otros: Ferrero Rocher, Paxo Sage and Onion Stuffing, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Morrisons Cranberry Sauce, Chicken Breast, Kerrygold Pure Irish Butter, Livlife Bread, Snackrite Salt & Vinegar Crisps. más...
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2679 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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 Comentarios
It will soon be 2017 and you will get rid of any tiny gains .🌟
28 dic. 16 por el miembro: Mrs Maths
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Peso Histórico de Windlepoones
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