Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2016
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2431 kcal
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Grasa: 118,89g | Prot: 81,43g | Carbh: 212,20g.
Desayuno: Café Cortado. Almuerzo: Danone Natillas Danet, Bonarea Butifarra Fresca con Pimienta, Luengo Alubia Cocida, Cebollas Cocidas Maduras, Brócoli Cocido (Fresco), Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan de Pueblo, Piña, Café Cortado, Vino Tinto de Mesa, Turrón. Cena: Clementinas, Pan de Pueblo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Hacendado Chocolate Negro 72%, HiperDino Yogurt de Limón, Café Cortado, Tortilla de Huevo, Hacendado Ajos Tiernos. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche. más...
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2181 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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