Diario de Luana Luzitani, 29 dic. 16

Uhul!!!
82,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2016:
1500 kcal Grasa: 126,39g | Prot: 67,78g | Carbh: 31,11g.   Desayuno: Atletica MTC 3 Gliceril, Óleo de Coco, Café. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Suco de Limão, Tomates, Vagem, Alface, Ovo Frito, Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Italac Queijo Mussarela, Philadelphia Cream Cheese Original, Ovo Cozido, Berinjela. Pasa Bocas / Otros: Água, Água, Castanhas-do-Pará, Amendoim. más...
2019 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,3 kg a la Semana

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