Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2016
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1812 kcal
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Grasa: 88,68g | Prot: 78,26g | Carbh: 143,46g.
Desayuno: Aldi Bran Flakes, Aldi Skimmed Milk, Tea (Brewed). Almuerzo: Tea (Brewed), Tesco Juicy Pineapple Chunks, Tesco Chipolatas, Scrambled Egg, Tesco Broccoli Florets, Basmati Rice (Cooked), Chicken Light Meat (Stewing). Cena: Bragg Apple Cider Vinegar - "With the Mother", Sauvignon Blanc Wine, Aldi Double Cream, Tesco Profiteroles. Pasa Bocas / Otros: Tesco All Butter Croissant, Peanuts, Snackrite Salt & Vinegar Crisps, Tea (Brewed). más...
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2710 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas y 1 minuto, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 10 horas y 14 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Windlepoones
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