Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2016
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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337 kcal
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Grasa: 3,00g | Prot: 38,03g | Carbh: 35,37g.
Desayuno: Kawa z Mlekiem. Almuerzo: Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Dawtona Czarna Fasola, Czerwona Fasola (z Puszki), Biedronka Pomidory Krojone, Mięso z Piersi Kurczak, Cebule. más...
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4009 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 50 minutos, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jolenia
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