Diario de mushroom morris, 31 dic. 16

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Oh dear almost there. let's not mess this up tonight. Chicken satay and salad in a Thai restaurant here I come (plus the gin and soda with fresh lime)

68,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg. Aún para ir: 10,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2016:

1024 kcal

Grasa: 45,62g | Prot: 81,65g | Carbh: 72,76g. Desayuno: HP Reduced Salt and Sugar Brown Sauce, Boiled Egg, Heinz Baked Beans, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Co-Op Thick Sliced White Bread. Cena: Sainsbury's Indian Style Poppadoms, Yeo's Satay Sauce, Sainsbury's Chicken Satay. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Raffaello. más...

1920 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 19 minutos, Descansando - 12 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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Comentarios

That sounds lovely. You've just reminded me to preorder our meal for this evening. This interwebby thing ain't 'arf useful 😜

31 dic. 16 por el miembro: Phooka

Nice loss, enjoy tonight!

31 dic. 16 por el miembro: bowd65

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