Diario de Caradac, 15 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2012
92 kg Disminuído hasta ahora: 36 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2012:
3521 kcal Grasa: 57,92g | Prot: 106,55g | Carbh: 547,09g.   Desayuno: Vitalinea Blueberry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Strawberry Yoghurt (Fat Free). Almuerzo: Banana, Raisin Bread, Banana. Cena: Soya Dessert (Dark Chocolate), Low Fat Mayo, Lean Ham, British Breakfast Wholemeal Bread. Pasa Bocas / Otros: Chocolate liqueur, Beer, Dark Chocolate Fibre Plus Bar, Mini Snack (Original), Mini Snack (Chocolate), Special K Hazelnut & Almond Bar, Special K Chocolate Bar, Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar. más...
2241 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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