Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2017
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2141 kcal
|
Grasa: 132,05g | Prot: 109,25g | Carbh: 133,83g.
Desayuno: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай. Almuerzo: Добрынинский Кондитерский Комбинат Профитроль с Заварным Кремом, Мясновъ Рулетик Куриный с Грибами, Лента Овощная Смесь с Брокколи, Чай. Cena: Baileys Ликёр, Мясновъ Мороженое Пломбир 15%, Spilva Брусничный Соус, Мясновъ Колбаса Сальчичон, Добрынинский Кондитерский Комбинат Профитроль с Заварным Кремом, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Рафаэлло Конфета. más...
|
|
2177 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Ver TV - 4 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ivolgamos
|