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유지가 되고있어서 다행이다. 2017년도 잘부탁해 정아야 화이팅!♡♡
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46 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1158 kcal
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Grasa: 36,12g | Prot: 65,16g | Carbh: 133,73g.
Desayuno: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 셀러리, 오트밀수제케익. Almuerzo: 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 파프리카, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 필라델피아 크림치즈, 효모빵, 훈제 치누크 연어 (훈제연어). Cena: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 아몬드버터, 쿠팡직구 100%통밀식빵, 오트밀수제케익. Pasa Bocas / Otros: 카누 디카페인, 정아표오트밀쿠키, 오트밀수제케익, 미주라 멀티그레인플럼케잌, 정아표오트밀쿠키, 다논 그릭 플레인. más...
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1451 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Bikram Yoga - 2 horas y 13 minutos. más...
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peso estable
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