|
neck 13
chest 37
waist 30
naval 34
hips 40
thigh 20
calf 14
biceps 11
forearm 9
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
844 kcal
|
Grasa: 36,56g | Prot: 67,03g | Carbh: 67,64g.
Desayuno: Salsa, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Almuerzo: Bob Evans Grilled Chicken Tenders, Sweet Potato. Cena: Bob Evans Grilled Chicken Tenders, Sweet Potato. Pasa Bocas / Otros: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Bob Evans Grilled Chicken Tenders. más...
|
|
3899 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 11 minutos, Circuito de Entrenamiento - 35 minutos, metabolism - 1 minuto, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 18 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Tareas del Hogar - 5 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KatieJeanne
|