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Вес 31 декабря вернулся на место🙊
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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810 kcal
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Grasa: 35,13g | Prot: 22,09g | Carbh: 106,90g.
Desayuno: Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Мёд, Овсянка. Almuerzo: Kraft Сыр Филадельфия, Ржаные Хлебцы, Чай, Салат Оливье. Pasa Bocas / Otros: Belvita Печенье Мультизлаковое, Чай, Яблоко Голден, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Мандарины, Kraft Сыр Филадельфия. más...
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2542 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 30 minutos, Cocinar - 45 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de inna_n.
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