Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2017
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1792 kcal
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Grasa: 59,01g | Prot: 74,40g | Carbh: 244,87g.
Desayuno: Panettone, Café Cortado. Almuerzo: Auchan Puré de Patatas, Pan de Pueblo, Arroz con Mariscos, Rabo de Toro, Café Cortado. Cena: Danone Cuajada, Hacendado Chocolate Negro 72%, Café Cortado, Kiwi, Peras, Empanada de Carne, Pimiento Rojo, Zanahoria, Tomate Verde, Tomates, Tomates Cherry. más...
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2582 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 24 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Compras - 1 hora, Descansando - 6 horas y 6 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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