Diario de deborah_lacerda, 03 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2017
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2017:
1248 kcal Grasa: 46,60g | Prot: 104,53g | Carbh: 106,22g.   Desayuno: Maçã, Vale do Sol Pão Integral com Frutas Cristalizadas, Manteiga (com Sal), Parmalat Leite Semidesnatado. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Soya Óleo de Soja. Cena: Filé de Frango Grelhado, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Pasa Bocas / Otros: Itambé Manteiga Extra com Sal, Jussara Leite Desnatado, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Vale do Sol Pão Integral tipo Australiano, Jussara Leite Desnatado. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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