Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2017
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49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 40,99g | Prot: 89,27g | Carbh: 128,02g.
Desayuno: Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos, Quatá Queijo de Coalho, Ovo. Almuerzo: Abacaxi, Legumes Cozidos, Linguado Cozido, Camil Feijão Preto. Cena: Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco, Batatas Fritas, Carne de Vaca Assada, Macaxeira Cozida. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi. más...
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1792 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Estudiar - 4 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gisanne Marinho
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