Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2017
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1866 kcal
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Grasa: 57,18g | Prot: 183,39g | Carbh: 149,82g.
Desayuno: Milbona Viili 1%, Maitokahvi, Valio Sokeroimaton Mustikka Keitto, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus. Almuerzo: Satsuma, Atria Perhetilan Grillibroileri, Milbona Rasvaton Raejuusto, Pirkka Graavisuolattu Siikafilee, Apetit Kukkakaali-Parsakaali Gratiini. Cena: Satsuma, Tuorejuustolevite, Sinappi, Linkosuo Varrasleipä, Dulano Savustettu Kalkkunaleike. Pasa Bocas / Otros: Nauriit. más...
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3076 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Baño - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Natación (Moderada) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samakaiseo
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