Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2017
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2162 kcal
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Grasa: 96,09g | Prot: 57,28g | Carbh: 274,76g.
Almuerzo: Rio D'oro Apfelsaft, Knoblauch, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Parmesan (Gerieben), Rucola, Edeka Chili Mix, Tomaten, Vollkorn-Spaghetti. Cena: Extra Natives Olivenöl, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Schwarze Oliven, Salakis Salakis Natur, Edeka Steinofen Baguette, Eisbergsalat, Radieschen, Zucchini, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: J. D. Gross Trüffel Praline, Honigmelonen, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Stollen. más...
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3699 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de helmutfreiwald
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