|
Уже жду когда зал откроют :)
P.S. Да, без тренировок аппетит заметно меньше
|
114 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2801 kcal
|
Grasa: 95,05g | Prot: 146,16g | Carbh: 341,65g.
Desayuno: Арбуз, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Яйцо, Чернослив, Мистраль Смесь Хлопьев Пять Злаков. Almuerzo: Syntrax Trophix (31г), Белый Город Молоко 2.5%, Куриное Филе на Пару, Белый Хлеб, Ikea Марципан. Cena: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Мидии, Ашан Булочка с Кунжутом, Бутерброд с Красной Икрой. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
Вот ленивцы, у нас со 2го января зал работает, сегодня уже 4я тренировка в этом году у меня будет, а у товарища моего вообще в 15-00 1го числа зал открылся.
04 ene. 17 por el miembro: chelpav
|
chelpav, Теоретически, я могу ключ от зала в любой момент взять, но как показывает практика если написано, что зал не работает, то туда лучше не соваться. В прошлый раз был ремонт, в позапрошлый раз железо растащили, то ли на соревнования, то ли еще куда. Поэтому в этот раз я уже решил не рисковать и сделать этакий запланированный перерыв. Но физической активности мне катастрофически не хватает уже сейчас :)
04 ene. 17 por el miembro: sndl1
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|