Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2017
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49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1159 kcal
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Grasa: 38,61g | Prot: 81,47g | Carbh: 123,04g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado em Pó, Melão Amarelo, Mamão Formosa, Ovo, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos. Almuerzo: Molico Leite Desnatado em Pó, Abacaxi, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Feijão Preto, Frango a Milanesa. Cena: Nescafé Latte Macchiato (Dolce Gusto), Camarão no Forno ou Grelhado, KFC Purê, Frango a Milanesa. más...
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2024 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 6 horas, Abdominales - 20 minutos, Escaladora - 20 minutos, Lectura - 2 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gisanne Marinho
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