Gewicht 66,00 kg, Körperfett 25,9 % Muskeln 46,4 kg BMI 21,3 Stoffwechselalter -16 Eingeweidefett-Level 4,5.
Ich weiß, ich klage auf hohem Niveau, trotzdem nervt mich allmählich, dass diese blöde führende 6 kommt und geht, wie es ihr gerade in den Kram passt 😈
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1938 kcal
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Grasa: 64,55g | Prot: 63,67g | Carbh: 266,26g.
Desayuno: REWE Zwiebelmettwurst, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Almuerzo: Ja! Pommes Frites Wellenschnitt, Tacken Vinaigrette Salatsoße, Endiviensalat. Cena: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Haribo Gummibärchen, Piasten Schokolinsen, Reichsgraf Butterstollen. más...
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2112 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 53 minutos, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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