Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
cigdemkeremdeniz
Diario
05 ene. 17
Diario de cigdemkeremdeniz, 05 ene. 17
Perfil de cigdemkeremdeniz
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
cok sevincliyim kizim minik prensesim ayakta kendi basina durup 3 adim atti ❤😍
65,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0,5 kg
.
Aún para ir:
10,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 enero 2017:
932 kcal
Grasa: 47,79g | Prot: 29,68g | Carbh: 101,01g.
Desayuno:
Beyaz Ekmek, Şekersiz Çay, Yumurta Sarısı, Haşlanmış Yumurta, Sucuk, Sütaş Beyaz Peynir.
Almuerzo:
Beyaz Ekmek, Yoğurtlu Brokoli Salatası.
Cena:
Patates Yemeği.
Pasa Bocas / Otros:
Şekersiz Çay, Jacobs Kahve, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Bitkisel Çay.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
12 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Allah bağışlasın :)
05 ene. 17 por el miembro:
AysenurAysenur
cok tesekkur ederim😍
05 ene. 17 por el miembro:
cigdemkeremdeniz
Peşinde koşmak en güzel spor olur size ☺️
06 ene. 17 por el miembro:
Rhmstf
nazarlardan korusunlarda benim iki cucugumde pek peslerinde kosturmazlar o yuzden diyete basladim😀
06 ene. 17 por el miembro:
cigdemkeremdeniz
:) erkenden başlamak en güzeli ben hep erteledm kuzum 3,5 yaşına geldi ta ki işte yeni yeni idrak ediyorum :)
06 ene. 17 por el miembro:
Rhmstf
Benim ikinci bebegim oglum var bitanede o nisanda uc olacak oglum 9 aylikken baslamistim ne guzel vermistim ki hamile olunca biraktik diyeti mecbur simdide kizim dokuz aylikken basladim kizim suan 13 aylik ve ben 10 kilo verdim yavas yavas ama ins kalicidir
06 ene. 17 por el miembro:
cigdemkeremdeniz
maşallah
06 ene. 17 por el miembro:
sable43
en güzeli yavş ve kalıcı olan zaten ben oğlum 2 yaşında iken başlamıştım aslında 3,5 ayda 10,7 de verdim ama gidip gelmekten her hafta bıktım sanırım psikolojik olarak yordu beni ve iştahım da ii dir bozdum ve olduğu gibi geri aldım ama artık dur demek lazımdı ve dedim :)
06 ene. 17 por el miembro:
Rhmstf
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de cigdemkeremdeniz
Ver la Historia Completa