Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2017
|
106 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1843 kcal
|
Grasa: 56,83g | Prot: 86,26g | Carbh: 266,24g.
Desayuno: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Специалист Мука из Семян Тыквы, Простоквашино Сметана 15%, Запеканка с Кабачком. Almuerzo: Апельсины, Prime Star Запечённые Яблочки, Отвар из Сухофруктов, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Лучком, Оливковое Масло, Простое Пюре из Овощей, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Cena: Зеленый Чай, Окей Курага, Специалист Мука из Ореха Кедрового, Простоквашино Сметана 15%, Запеканка с Кабачком. Pasa Bocas / Otros: Vita Active Фруктовый Батончик (Клюква и Малина), Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы, Простое Заливное из Рыбы, Апельсины, Магнит Хурма. más...
|
|
3585 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, шитьё вручную - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lukina05
|