Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2017
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1782 kcal
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Grasa: 37,44g | Prot: 129,22g | Carbh: 261,93g.
Desayuno: Whole Wheat Bread, Jam Preserves, Peanut Butter, Brown Sugar, Fried Ham, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Almuerzo: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Black Beans (Canned), Skinless Chicken Breast. Cena: Tony Chachere's Creole Red Beans & Rice Dinner Mix. Pasa Bocas / Otros: Six Star Pro Nutrition Professional Strength Whey Protein Elite Series - Triple Chocolate. más...
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2686 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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