Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2017
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1835 kcal
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Grasa: 86,56g | Prot: 44,47g | Carbh: 171,23g.
Desayuno: Café Cortado. Almuerzo: Hacendado Chocolate Negro 72%, Peras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan de Pueblo, Empanada de Carne, Sopa de Pollo con Fideos, Café Cortado. Cena: Clementinas, Danone Natillas Danet, Vino Tinto de Mesa, Aceitunas Verdes, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Multicereales, Champiñones, Tortilla Francesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Chocolate Negro 72%. más...
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2602 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 6 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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