Diario de Mirkizz, 06 ene. 17

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Après avoir complètement baisser les bras, je me décide à me remettre au sérieux. Marre du yoyo...

61,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg. Aún para ir: 4,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2017:

1174 kcal

Grasa: 17,70g | Prot: 49,06g | Carbh: 200,15g. Desayuno: Oeuf Brouillé, Onigiri, Jacquet Pain de Mie Nature. Cena: Ariaké Miso & Légumes, Danone Yaourt Nature, Impérial Pudding sans Sucre, Vitasia Soba Noodles. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Courage. Il paraît que si on arrive à tenir les premières semaines voir le premier mois alors on est bon pour continuer les efforts. Le tout c'est de tenir bon au début...

06 ene. 17 por el miembro: patriciah88


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