Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2017
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1522 kcal
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Grasa: 32,24g | Prot: 75,66g | Carbh: 180,97g.
Desayuno: Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Cena: Getrocknete Aprikosen, Sprengel Edelste Pralinen, Pilze (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Landjunker Schweinekotelett mit Knochen, Sülze. Pasa Bocas / Otros: Kinder Milchschnitte, Kaki, Orangen, Bordeaux, Physalis, Apfel. más...
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3080 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Step - 45 minutos, Cross Training - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de helko81
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