Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2017
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 60,23g | Prot: 40,79g | Carbh: 126,01g.
Desayuno: Sokołów Pasztetowa Wieprzowa z Drobiem, Sonko Pieczywo Lekkie Razowe, Knorr Pomidorowa z Makaronem. Almuerzo: Lajkonik Paluszki Junior, Rosół z Makaronem. Cena: SM Ryki Ser Rycki Edam, Masło, Kajzerka. Pasa Bocas / Otros: Milka Czekolada Crispy Joghurt. más...
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2283 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Baño - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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