Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2017
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2929 kcal
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Grasa: 108,13g | Prot: 104,17g | Carbh: 316,76g.
Desayuno: Bolletje Oerknäck Waldkorn, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Bio+ Pindakaas, Soezie Brood - All-in - Waldkorn, Banaan. Cena: Van Gilse Donkere Basterdsuiker, Lassie Dessert Rijst (Portie 50Gr Rijst/250Gr Melk), AH Rijkgevulde Erwtensoep met Rookworst. Pasa Bocas / Otros: Roomboter Notenslof, Milsani Halfvolle Melk, Chocomel Chocomel, Estella Kaneelstengels. más...
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3107 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Durmiendo - 9 horas, Sentado - 13 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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