Diario de pono4ka2808, 07 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2017
71,1 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2017:
1043 kcal Grasa: 41,89g | Prot: 64,39g | Carbh: 110,85g.   Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Икра Красная, Вареное Яйцо. Almuerzo: Зеленый Чай, Hochland Фетакса, Свекла Вареная, Солнечная Фазенда Руккола, Кедровые Орехи. Cena: Зеленый Чай, Тилапия, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Чернослив, Курага, Савушкин Хуторок Творог 1%. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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