Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2017
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1864 kcal
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Grasa: 52,89g | Prot: 101,90g | Carbh: 244,16g.
Desayuno: Red Beans and Rice, Chicken Drumstick, Fried Rice. Almuerzo: Pei Wei Japanese Chicken Teriyaki Bowl with White Rice. Cena: Evol Shredded Beef. Pasa Bocas / Otros: Six Star Pro Nutrition Professional Strength Whey Protein Elite Series - Triple Chocolate, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Shoppers Value Mixed Fruit, Great Value Crunchy Peanut Butter. más...
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2867 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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