Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2017
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2909 kcal
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Grasa: 125,98g | Prot: 94,97g | Carbh: 348,30g.
Desayuno: Lidl Appeltaart Bereid met Roomboter, Soezie Brood - All-in - Brood met Pitten, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Banaan, Vijgenbrood. Cena: Almhof Roomyoghurt Spaanse Sinaasappel, AH Stoofpeertjes, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Aviko Pomme Duchesse, Jumbo Beenham Honing-Mosterd. Pasa Bocas / Otros: Gemengde Notenmix, Milsani Halfvolle Melk, Chocomel Chocomel, Jumbo Slagroom Deluxe, Jumbo Roomboter Notenslof. más...
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3289 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Sentado - 13 horas. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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