Diario de michal-, 08 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2017
95,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 21,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2017:
2720 kcal Grasa: 175,30g | Prot: 182,33g | Carbh: 105,38g.   Desayuno: Jajko, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. Almuerzo: Mieszane Warzywa (Mrożone), Pikok Parówki z Szynki Pure. Cena: Kakao w Proszku (Niesłodzone), Pikok Parówki z Szynki Pure, Mieszane Warzywa (Mrożone). Pasa Bocas / Otros: Oliwa z Oliwek, Kasza Jaglana, Mięso z Piersi Kurczak. más...
2331 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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