Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2017
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2381 kcal
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Grasa: 83,54g | Prot: 100,07g | Carbh: 278,50g.
Desayuno: Hacendado Nata Fresca, Roscón de Reyes, Café Cortado, Tostadas. Almuerzo: Café Cortado, Pan de Pueblo, Manzana Asada, Entrecot, Pimientos Verdes, Patata Asada, Litoral Escudella Catalana, Cerveza. Cena: Hacendado Chocolate Negro 72%, Café Cortado, Clementinas, Hacendado Cuajada, Tortilla Francesa, Pan de Pueblo, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Palomitas Dulces. más...
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2114 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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