Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2017
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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693 kcal
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Grasa: 15,55g | Prot: 46,82g | Carbh: 91,22g.
Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Мёд, Грецкие Орехи, Greenfield Чай Черный. Almuerzo: Зеленый Чай, Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). más...
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2232 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de pono4ka2808
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