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nieuw begin
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1104 kcal
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Grasa: 27,93g | Prot: 82,28g | Carbh: 132,58g.
Desayuno: AH Spinazie Vers, AH Champignons, Ei. Almuerzo: Komkommer (met Schil), Lidl Hüttenkäse, Cherrytomaten, Lidl Gerookte Kipfilet, Ijsbergsla. Cena: Oldenlander Tartaar, Broccoli, AH Basmati Rijst. Pasa Bocas / Otros: Optimel Magere Kwark Gestoofde Appel/Vanille, Banaan, Sinaasappelen. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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