Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2017
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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795 kcal
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Grasa: 33,65g | Prot: 29,42g | Carbh: 92,49g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Малиновое Варенье. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Тушеная, Спагетти. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком. más...
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1848 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de elenka018
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