Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2017
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2695 kcal
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Grasa: 145,80g | Prot: 165,95g | Carbh: 181,36g.
Desayuno: Чай, Яичный Белок. Almuerzo: Чай с Сахаром, Буше Скон с Морковью и Сыром, Тушеные Овощи, Жульен Грибной, Куриная Грудка, Томатный Сок. Cena: Добрый Палпи Апельсин, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Ратимир Холодец по-Домашнему. Pasa Bocas / Otros: Ultimate Nutrition Протеин, Бабкины Семечки Семечки, Свиные Ребрышки, Жареная Картошка. más...
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2743 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 23 horas y 4 minutos, Durmiendo - 1 minuto. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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