|
Минус 200. Немного, но поскольку вчера переел, то и так неплохо. На улице минус 35.
|
102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2413 kcal
|
Grasa: 81,21g | Prot: 97,61g | Carbh: 335,14g.
Desayuno: Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Молоке, Хурма. Almuerzo: Овощное Рагу, Купаты, Бахетле Булочка Ржаная, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Cena: Спагетти, Глобус Котлета Домашняя, Карусель Котлета Домашняя, Мандарины, Хурма. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|