|
Ну вот, праздники прошли...я расслабилась хорошенько, хоть ела я не так уж много, но набрать 600 гр намудрилась🐷. Вчера съела кусочек тортика🍰 и попрощалась со вкусняшками. С сегодняшнего дня вернулась в строй 🚵🏻♀️🏃🏻♀️🏋🏻♀️🥗🍳🥚🍗🥕🍏. Работаем над становлением 💃🏼
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1076 kcal
|
Grasa: 37,72g | Prot: 51,30g | Carbh: 140,66g.
Desayuno: Изюм, Овсянка, Кофе, Мёд, Простоквашино Молоко 3,2%. Almuerzo: Окраина Холодец Куриный, Голубец, Котлета Свиная. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Хлеб, Икра. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Даааа, не совсем удачно мне сегодня удалось стать в строй🥕🍏🥗🏃🏻♀️🚵🏻♀️🏋🏻♀️☺️☺️☺️. С полным холодильником всяких голубцов, холодцов, отбивнушек и котлет 😱😱😱, одно успокаивает- сегодня ела меньше чем вчера. Но завтра утром избавляюсь от всего не ПП-ешнего из холодильника😤. Устрою собаке🐶 пир. И ему классно и мне полезно😄😄😄
09 ene. 17 por el miembro: inna_n.
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de inna_n.
|