Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2017
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 65,14g | Prot: 110,94g | Carbh: 17,89g.
Desayuno: Nozes de Nogueira, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural, Café (Instantâneo), Ovo Mexido, Nozes de Nogueira. Almuerzo: Ovo Frito sem Gordura, Abobrinha Refogada, Pepino (com Casca), Agrião, Alface, Subway Tomate, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Cena: New Millen Sbelt Whey Perfect Woman. Pasa Bocas / Otros: Queijo Provolone, Café (Instantâneo). más...
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2781 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Power Jump - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 5,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de fabiolazuckert
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