Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2017
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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688 kcal
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Grasa: 32,67g | Prot: 66,07g | Carbh: 28,88g.
Desayuno: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Almuerzo: Hard-Boiled Egg, Meat Loaf. Cena: Meatless Pasta with Tomato Sauce. Pasa Bocas / Otros: Cabot Extra Sharp White Cheddar Cheese. más...
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3286 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Ver TV - 5 horas, Conduciendo - 4 horas, loading laundry truck - 3 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Treasurehunter3754
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