Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2017
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 47,82g | Prot: 110,39g | Carbh: 148,61g.
Desayuno: Toasted Whole Wheat Bread, Jam Preserves, Peanut Butter. Almuerzo: Boiled Egg, Skinless Chicken Breast, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Cena: Signature Cafe Baby Back Ribs, Red Beans and Rice. Pasa Bocas / Otros: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Six Star Pro Nutrition Professional Strength Whey Protein Elite Series - Triple Chocolate. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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