Diario de Caradac, 09 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2017
125 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 25 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2017:
2857 kcal Grasa: 136,00g | Prot: 149,39g | Carbh: 248,65g.   Desayuno: Huel Vanilla V2.0. Almuerzo: Huel Vanilla V2.0. Cena: Tesco Ready Rolled Light Shortcrust Pastry, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Leek, Vegetable Oil, Baked Potato (Peel Eaten), Anchor Spreadable Butter, Campbell's Condensed Cream of Mushroom Soup. Pasa Bocas / Otros: Tesco Cornish Brie. más...
4290 kcal Ejercicio: Remo - 2 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 53 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 20 minutos, Correr - 10/kph - 5 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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