Diario de Precis, 10 ene. 17

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Christmas happened

67 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2017:

421 kcal

Grasa: 4,59g | Prot: 15,31g | Carbh: 76,73g. Desayuno: V8 Tropical Juice, Weet-Bix Weet-Bix, Harvey Fresh Hilo Milk, Bananas. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Considering going higher calories and going 2 hours of exercise a day (boxing/crosstraining/squash.) Would like to be strong and fit as well as just in a healthy weight range.. Will see how long I can keep it up. I suppose I'll have to experiment with calories a bit to find the right amount.

09 ene. 17 por el miembro: Precis


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