Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2017
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105,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 28,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1269 kcal
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Grasa: 33,49g | Prot: 99,05g | Carbh: 151,97g.
Desayuno: Scrambled Egg, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), Coffee. Almuerzo: Banana, Optimum Nutrition 100% Whey Protein Shake - Milk Chocolate, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Cena: Hooters Grilled Chicken Garden Salad. Pasa Bocas / Otros: Utz Pretzel Sticks, Peanut Butter, Tomatoes, Tomatoes, Grapefruit (Pink and Red), Grapefruit (Pink and Red). más...
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3356 kcal
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Ejercicio:
Walk - 45 minutos, Traspala Nieve - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de allenjr
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