Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2017
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1310 kcal
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Grasa: 42,75g | Prot: 87,67g | Carbh: 139,44g.
Desayuno: Chá Verde. Almuerzo: Peito de Frango. Cena: Rosca de Polvilho, Ameixas, Tomates, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Água, Água, Ovo Cozido. más...
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3195 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Abdominales - 8 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 8 horas y 32 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dwa_pro
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