Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2017
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2197 kcal
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Grasa: 99,63g | Prot: 101,14g | Carbh: 222,01g.
Desayuno: Bananas, Tesco Skimmed Milk, Alpen No Added Sugar Muesli. Almuerzo: Aldi Reduced Fat Coleslaw, Waitrose Reduced Fat Houmous. Cena: Morrisons Cod Fillets, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Baked or Grilled Salmon, Mashed Potato. Pasa Bocas / Otros: Muller Peach & Apricot Corner, Asda Extra Special Christmas Cake Slices, Costa Coffee Skinny Flat White, Baklava. más...
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2695 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geordie Fat Boy
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